Εάν για κάποιο λόγο άρχισαν να εμφανίζονται προβλήματα ως προς την «ανδρική δύναμη», τότε αυτό θα πρέπει να εξεταστεί σοβαρά και να ληφθούν ορισμένα βήματα για τη διόρθωση της κατάστασης.
Τώρα η ιατρική στο οπλοστάσιό της έχει μεγάλο αριθμό φαρμακολογικών παραγόντων για την ανδρική ισχύ. Αυτό, φυσικά, είναι υπέροχο, αλλά μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν και φυσικά προϊόντα που βοηθούν στη βελτίωση της δύναμης ενός άνδρα.
Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι ποιες τροφές πρέπει να χρησιμοποιούν για να αυξήσουν την ανδρική ισχύ. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες και τι πρέπει να φάτε πρώτα.
Θαλασσινά που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες
Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν και αυτά που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας χωρίς αποτυχία. Σχηματικά, κατά σειρά σπουδαιότητας, αυτή η λίστα μπορεί να αναπαρασταθεί ως εξής.
Καταρχήν, τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες είναι δικαίως τα θαλασσινά ψάρια και τα θαλασσινά. Είναι πολύ καλό αν στο τραπέζι υπάρχουν σκουμπρί και καλκάνι. Τα στρείδια και τα χταπόδια είναι ευπρόσδεκτα, μπορούν να αποδοθούν σε αφροδισιακά. Τα οστρακοειδή είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι σημαντικό στοιχείο στη διαδικασία της σύνθεσης τεστοστερόνης.
Για την παραγωγή τεστοστερόνης χρειάζονται και αμινοξέα, τα οποία περιέχονται εδώ σε μεγάλες ποσότητες. Η χρήση τους συμβάλλει όχι μόνο στην ενεργοποίηση της σύνθεσης της ανδρικής ορμόνης φύλου, αλλά και στην αύξηση της σπερματογένεσης. Τα ψάρια της θάλασσας είναι πλούσια σε ντοπαμίνη, η οποία εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση.
Αλλά δεν μπορούν όλοι να προτείνουν στρείδια. Οι θαλάσσιες απολαύσεις αντενδείκνυνται σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, που έχουν ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη και γαστρίτιδας με χαμηλή οξύτητα.
Είναι προτιμότερο να τρώτε ωμούς μεζέδες με θαλασσινά. Για να τους δώσετε μια πικάντικη γεύση, μπορείτε να πασπαλίσετε το δώρο της θάλασσας με χυμό λεμονιού. Όλα τα θρεπτικά συστατικά θα παραμείνουν αμετάβλητα.
Το καλκάνι φημίζεται για τη γεύση του. Περιέχει αρκετές βιταμίνες, αμινοξέα και άλλες ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της στύσης.
Το σκουμπρί περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Μια αξιοπρεπής ποσότητα φωσφόρου, ένα στοιχείο, μία από τις δράσεις του οποίου στοχεύει στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας.
Προϊόντα κρέατος που αυξάνουν τη δραστικότητα
Στη διατροφή οποιουδήποτε άνδρα, την κύρια θέση πρέπει να καταλαμβάνουν τα πιάτα με κρέας. Τα πιάτα με κρέας είναι ο κύριος προμηθευτής πρωτεΐνης. Η πρωτεϊνική βάση του κρέατος συμβάλλει στο σχηματισμό της θυροξίνης στον οργανισμό, η οποία συμμετέχει ενεργά σε όλες τις οξειδωτικές διεργασίες που συμβαίνουν σε ενδοκυτταρικό επίπεδο. Χρήσιμο κρέας αλόγου, αρνί, κρέας κουνελιού, κρέας πουλερικών.
Οι λάτρεις του εξωτικού φαγητού πρέπει να τρώνε τηγανητές χτένες κόκορα με όρχεις κριαριού με κιμά τσίχλας. Το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό - ένα τέτοιο πιάτο βοηθά αποτελεσματικά στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Το στομάχι της καμήλας (πυτιά) μπορεί να αποδοθεί σε προϊόντα δραστικότητας σε άνδρες ταχείας δράσης. Αν το φάτε, τότε σίγουρα θα αυξηθεί η στύση σας (σύμφωνα με τη δράση του, η πυτιά θυμίζει Viagra). Το μόνο πρόβλημα είναι η έλλειψή του.
Επίσης, αυτό το πιάτο οδηγεί σε βελτίωση της ποιοτικής σύνθεσης του σπέρματος. Αν εισαχθεί στη διατροφή, τότε μπορείς να γίνεις πατέρας ακόμα και μετά από 50 χρόνια.
Το στομάχι της καμήλας δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία, τρώγονται σε μικρές ποσότητες μισή ώρα πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική επαφή. Χρησιμοποιείται επίσης βάμμα στομάχου καμήλας: 100 g του προϊόντος τοποθετούνται σε ένα λίτρο βότκας και εγχέονται για δύο εβδομάδες.
Λαχανικά για αύξηση της ισχύος
Τα λαχανικά σε μεγάλη γκάμα είναι προϊόντα φυσικής προέλευσης που αυξάνουν τη δραστικότητα και γενικά έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό.
Η κύρια θέση στο σύνολο των φυτικών προϊόντων πρέπει να καταλαμβάνεται από τα γογγύλια. Αυτό το λαχανικό είναι κυριολεκτικά γεμάτο με ουσίες που βελτιώνουν την έκκριση και την ποιοτική σύνθεση του σπερματικού υγρού. Την ίδια ικανότητα έχουν και οι σπόροι του. Τα βρασμένα γογγύλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προσθήκη σε διάφορα πιάτα. Χρήσιμος συνδυασμός από γογγύλια, καρότα και μέλι. Αυτό το μείγμα από 1/3 φλιτζάνι πρέπει να καταναλώνεται μετά από κάθε γεύμα. Αντενδείκνυται σε άτομα με ηπατική νόσο.
Πολύ απαραίτητο για την ανδρική δύναμη και λαχανικά όπως: παντζάρια, λευκό λάχανο, σέλινο. Όλα αυτά είναι σε θέση να αυξήσουν τη λίμπιντο.
Τα κρεμμύδια και το σκόρδο πρέπει επίσης να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανδρικής διατροφής. Θα είναι πιο αποτελεσματικό αν τρώτε άνηθο και μαϊντανό παράλληλα. Ταυτόχρονα, η μικρή λεκάνη τροφοδοτείται καλύτερα με αίμα. Μια ισχυρή στύση είναι δυνατή μόνο σε έναν υγιή άνδρα. Με γενική αδυναμία και συχνές ασθένειες, η στύση θα είναι αδύναμη (σε μια τέτοια κατάσταση, συνιστούμε να κάνετε ασκήσεις για να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι). Και για να αποτρέψετε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τρώτε κάθε μέρα 50 γραμμάρια φρέσκα κρεμμυδάκια. Λειτουργώντας ως αφροδισιακό, το κρεμμύδι ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία.
Το σκόρδο είναι πολύ χρήσιμο. Χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης και ανάπτυξης της προστατίτιδας. Η θετική επίδραση αυτού του λαχανικού στο νευρικό σύστημα είναι γνωστή από καιρό. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1. Αυξάνει την αντίσταση στο στρες και ταυτόχρονα ενισχύεται η σεξουαλική λειτουργία.
Το σκόρδο είναι σε θέση να επεκτείνει τα αγγεία του πέους, γεγονός που θα αυξήσει τη ροή του αίματος και θα βελτιώσει τη στύση. Αυτό το λαχανικό πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή από όσους έχουν προβλήματα στο στομάχι και το συκώτι.
Ξηροί καρποί για δραστικότητα
Η χρήση ξηρών καρπών όλων των ποικιλιών θα οδηγήσει σε αυξημένη δραστικότητα. Περιέχουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο, μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ουρογεννητικό σύστημα ως σύνολο. Από τη σύνθεση αμινοξέων περιέχουν την περισσότερη αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, που θα εξασφαλίσει καλή στύση (η στύση ενεργοποιείται μέσω του μονοξειδίου του αζώτου).
Οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την ανδρική ισχύ και οδηγούν στην ομαλοποίηση του βασικού μεταβολισμού και των ορμονικών επιπέδων. Ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία.
Τι ξηρούς καρπούς πρέπει να τρώτε; Σε γενικές γραμμές, όλα τα καρύδια είναι καλά. Συνιστάται η τακτική κατανάλωση τους, καθώς περιέχουν αργινίνη, η οποία παρέχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η παροχή αίματος ενισχύεται, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού οργάνου. Η αργινίνη έχει θετική επίδραση στην ποιοτική σύνθεση του σπόρου, αυξάνεται η κινητικότητα του σπέρματος. Περιέχουν επίσης τοκοφερόλες, αρκετό ψευδάργυρο και σελήνιο. Χωρίς αυτά τα στοιχεία, η κανονική σεξουαλική δραστηριότητα είναι απλά αδύνατη.
Συμβουλεύουμε όλους τους εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας να χρησιμοποιούν μέλι και καρύδια για την ανδρική ισχύ.
Ποια φρούτα είναι καλά για την ανδρική ισχύ
Για την κανονική εφαρμογή της σεξουαλικής λειτουργίας, πρέπει να παρέχεται στον οργανισμό επαρκής ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Περιέχουν φρούτα. Μερικές φορές μόνο η χρήση μιας δίαιτας φρούτων μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία. Με τη χρήση αυτών των φυσικών προϊόντων, η σεξουαλική λειτουργία μπορεί να αποκατασταθεί. Ιδιαίτερη σημασία από αυτή την άποψη έχουν φρούτα πλούσια σε φολικό και ασκορβικό οξύ.
Τα εσπεριδοειδή είναι εξαιρετικοί προμηθευτές ασκορβικού οξέος στον οργανισμό. Το σώμα ως σύνολο ενισχύεται και η σεξουαλική σφαίρα γίνεται καλύτερη. Το μάνγκο, το σύκο, το ακτινίδιο και το ρόδι είναι πολύ χρήσιμα.
Αυγά ορτυκιού για ανδρική ισχύ
Ένα άλλο προϊόν ζωικής προέλευσης, εκτός από το κρέας, που είναι χρήσιμο για την ανδρική δύναμη, είναι τα αυγά ορτυκιού. Εάν υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα, τότε για τέτοιους άνδρες, τα αυγά ορτυκιού πρέπει να γίνουν απαραίτητο συστατικό στην καθημερινή διατροφή (να οδηγήσει σε αύξηση της λίμπιντο). Περιέχουν όλες τις απαραίτητες ουσίες για την ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Είναι καλύτερα να τρώτε ωμά αυγά ορτυκιού. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να φοβάται κανείς την πιθανότητα σαλμονέλωσης. Η θερμοκρασία του σώματος του ορτυκιού είναι υψηλή και είναι άβολο για την ανάπτυξη σαλμονέλας.
Είναι απαραίτητο να πίνετε έως και 4 από αυτά τα αυγά την ημέρα, καθώς όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της δραστικότητας. Επίσης, στη βάση τους, παρασκευάζονται ιατρικά μείγματα.
Βότανα και μπαχαρικά που αυξάνουν την ανδρική ισχύ
Όταν αναρωτιέστε ποιες τροφές αυξάνουν τη δύναμη ενός άνδρα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα διάφορα βότανα και τα μπαχαρικά που πρέπει να τρώμε για καλή ανδρική υγεία. Αυτοί οι "βοηθοί" των φυτών περιλαμβάνουν:
- Αλμυρό (θυμάρι). Λέγεται και το βότανο της ευτυχίας. Σε μέτριες δόσεις, μπορεί να αυξήσει την ισχύ και να παρατείνει την ερωτική απόλαυση.
- υπερικό. Εξαλείψτε τις καταστάσεις που σχετίζονται με το ψυχικό στρες και αποκαταστήστε τη λίμπιντο.
- Λεμονόχορτο. Προωθεί το σχηματισμό σπέρματος. Με τη χρήση του, ο συνολικός τόνος θα αυξηθεί. Παρόμοιο σε δράση με τον Ελευθερόκοκκο.
- Βρώμη. Χρησιμοποιείται με τη μορφή αφεψημάτων και αφεψημάτων.
- Δενδρολίβανο. Περιέχει ουσίες που έχουν παρόμοια δομή με τις ορμόνες του φύλου. Χρησιμοποιούνται φύλλα και κλαδιά.
- Θυμάρι. Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με αυτό. Βοηθά στη σεξουαλική ανικανότητα.
- Κοινό Ντουμπρόβνικ. Έχει διεγερτική δράση στους άνδρες.
- Ως μπαχαρικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ, κανέλα, γαρύφαλλο, κάρδαμο.
Εναλλακτική ιατρική για την υγεία των ανδρών
Πολλά φαρμακευτικά βότανα είναι σε θέση να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και εξαλείφουν τη συμφόρηση στον προστάτη αδένα. Ακολουθούν μερικές συνταγές για άνδρες που μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία:
- Η τσουκνίδα βοηθάει πολύ. Εφαρμόζεται ως έγχυμα. 100 g θρυμματισμένων φύλλων χύνονται σε 300 ml βραστό νερό σε όγκο 300 ml. Χρησιμοποιείται επίσης με τη μορφή σπόρων. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με κόκκινο κρασί και μέλι.
- Η ρίζα τζίνσενγκ, η οποία πρέπει να καταναλώνεται με μέλι, ήταν πάντα ένας απαραίτητος βοηθός από αυτή την άποψη. Μια τέτοια σύνθεση αυξάνει καλά τη λίμπιντο.
- Το θυμάρι θεωρείται ένα από τα καλύτερα μέσα για την υγεία του δυνατού μισού της ανθρωπότητας. Χρησιμοποιείται ακόμη και για την πρόληψη της προστατίτιδας. Το γρασίδι περιέχει πολύ ψευδάργυρο, και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Εφαρμόζονται ταξιανθίες. Από αυτά παρασκευάζεται ένα έγχυμα, το οποίο λαμβάνεται σε ίσες μερίδες όλη την ημέρα.
- Καλό είναι να χρησιμοποιείτε σέλινο. Αυτό το φυτό είναι εξαιρετικά πλούσιο σε ψευδάργυρο. Όλα τα μέρη του φυτού είναι βρώσιμα, συμπεριλαμβανομένης της ρίζας και του στελέχους. Είναι απαραίτητο να τρώτε καθημερινά 100 γραμμάρια από αυτό το υπέροχο φαρμακευτικό βότανο.
- Το αποτέλεσμα σίγουρα θα έρθει με την τακτική χρήση του σκόρδου. Περιέχει φυτοκτόνα που βελτιώνουν τη λειτουργία του προστάτη.
- Ο Παστερνάκ θα εξαλείψει τις συμφορητικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στον προστάτη αδένα.
- Ρίζωμα Calamus. Με αυτό, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πρέπει απλά να μασηθεί ή να χρησιμοποιηθεί ως βάμμα.
Είναι πάντα απαραίτητο να θυμάστε ότι η βοτανοθεραπεία πρέπει να διεξάγεται σωστά, διατηρώντας με ακρίβεια τη δόση. Η μη συμμόρφωση με αυτόν τον κανόνα μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη. Επιπλέον, πολλά φυτά μπορεί να είναι αλλεργικά. Επομένως, προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά βότανα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η υγεία του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.